Préserver votre bien-être
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Le programme des conférences interactives gratuites
La Carsat Languedoc-Roussillon invite tous les retraités, quel que soit l’âge, à participer à des conférences de prévention en ligne.
Chaque conférence dure environ 1h et des questions peuvent être posées via le tchat.
La prévention oculaire - jeudi 28 octobre à 14h30
Découvrez comment est constitué l’oeil et quels sont les gestes de prévention.Les appareillages oculaires : dans quelles situations sont-ils utiles ? Quelles sont les modalités de prise en charge financière ?
La prévention par l’activité physique - jeudi 25 novembre à 14h30
Comment trouver la motivation ? Quels sont les exercices à faire à la maison ? Comment retrouver les actions de prévention proche de chez moi ? Mise en pratique avec les exercices à faire à la maison.
Les bienfaits de la thérapie par le rire : initiation au yoga du rire - jeudi 16 décembre à 14h30
Le yoga du rire permet l’amélioration de la digestion, grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque : comment le pratiquer, quels sont les impacts sur la douleur, les tensions musculaires, la détente, l’endormissement ?
Pour participer à une conférence interactive, inscrivez-vous via le formulaire en ligne.
Pour toutes précisions, l’équipe des animations prévention est joignable les lundis, mardis et jeudis matin via le numéro vert 0 800 88 11 70 ou par mail à montpellier.conferences@carsat-lr.fr
Une offre de prévention nationale
L'offre digitale de l'Assurance retraite
Si vous êtes retraité, plutôt familiarisé ou non avec Internet, l’Assurance retraite vous propose une offre de prévention diversifiée, gratuite et facile d’utilisation.
Consulter ces offres gratuites
Le site www.pourbienvieillir.fr
Le site Pour Bien Vieillir regroupe des conseils et astuces pour bien vivre son âge, et facilite l’accès aux ateliers et actions de prévention mises en place par les caisses de retraite.
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