Préserver votre bien-être

Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une vie sociale préservée, un bon suivi médical sont autant d'atouts pour bien vivre sa retraite.

Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat propose une offre de service en prévention sous la forme d'atelier "bienvenue à la retraite" et "bien vivre sa retraite", des ateliers thématiques : alimentation et cadre de vie, sommeil, gestion du stress, alimentation, vie numérique, sécurité routière.

Animés par des professionnels qualifiés, l'offre de service proposée concilie informations et exercices pratiques pour vous apporter des conseils sur les bonnes habitudes à adopter pour préserver son capital santé. Dans une ambiance conviviale, en groupe d'une dizaine de personnes pour faciliter les échanges, vous obtiendrez les réponses aux questions que vous vous posez sur votre maintien en bonne santé

P'tit déj. / goûter de l'espace seniors

Une fois par mois, la Carsat organise à l'Espace seniors* une conférence débat sur des thèmes différents.

  • Prévention et Bien vieillir : mardi 21 mai de 10h à 12h - intervenant : Dr Laurence Lascaray-Blanc, Médecin Directeur du CPBVAA Occitanie, Montpellier
  • « Amour, humour et bouquet » : jeudi 27 juin de 14h30 à 16h30 - intervenant : troupe de théâtre « Les Vieilles Planches ».

* Espace seniors : 245 avenue Georges Frêche à Castelnau-le-lez

S'inscrire à l'atelier

Conférence sécurité routière

Lors de ces conférences, organisées en partenariat avec la MFP (Mutualité de la Fonction Publique), différents thèmes sont abordés comme la sensibilisation des personnes âgées aux risques routiers, les comportements à adopter, etc.

  • Saint Gilles (Gard) : le mercredi 12 juin de 9h30 à 12h30 à la salle Jean Cazelles - 6 rue Gambetta
  • Bagnols-Sur-Cèze (Gard) : jeudi 13 juin 2019 9h30 à 12h30 au Centre culturel Léo Lagrange (salle A) - Place Flora Tristan.

S'inscrire à une conférence

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Contacter l'Espace seniors

Pour être informé, orienté ou pour participer à un de nos ateliers, rapprochez-vous de
l'Espace seniors :

  • Par téléphone : au 04 99 61 47 34 ou via le numéro vert 0 800 88 11 70
    (appel gratuit d'un poste fixe)
     
  • Par courriel : espace.senior@carsat-lr.fr
     
  • Espace seniors de la Carsat Languedoc-Roussillon : 245 avenue Georges Frêche
    34170 Castelnau-le-Lez
     

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